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        紫薯做法_吃在嘴里涼在心里的山藥紫薯糕
        雙擊自動滾屏 發布者:hezuoshenihao 發布時間:2020/8/16 閱讀:1132次 【字體:


        紫薯中含有一種類似雌性激素的物質花青素,可有效保護人體皮膚,延緩容顏。傳統中醫認為:“黑色補腎,腎為先天之體,生命之源固于腎”,現代醫學認為“黑色食品”不但營養豐富,且多有補腎,防,益壽,防病治病,烏發等獨特營養價值。山藥具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的營養價值。所以山藥和紫薯一起吃還是挺有好處的,而且吃在嘴里也涼涼的,很適合現在這個天氣吃。

        我們樂農紫薯種植合作社的紫薯還有兩個月就大量上市,需要紫薯的加工廠商和紫薯采購商可以提前打電話給我們。

        準備好食材:山藥300g、紫薯300g、糯米粉150g、白砂糖150g


        步:紫薯、山藥分別洗干凈蒸熟,壓碎做成泥

         

        第二步:紫薯泥、山藥泥、糯米粉拌均勻,把溶解的白砂糖水放進去拌均勻

         

        第三步:揉成紫薯山藥團,分成50g一個小團

         

        第四步:放入模具中,壓出自己喜歡的圖案

         

        第五步:在做好的紫薯山藥胚墊上粽子葉,放入盤中

         

        第六步:清水煮沸,把蒸籠放入蒸架上,蒸10分鐘即可

        我們樂農紫薯種植合作社的紫薯還有兩個月就大量上市,需要紫薯的加工廠商和紫薯采購商可以提前打電話給我們。



            咨詢熱線:0635-8200400 手機:13562000095

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